运动生理学

    《运动生理学》是体育教育专业的专业必修课程，对促进学生知识、能力和综合素质的全面发展具有重要意义。

一、课程特点

    《运动生理学》具有很强的应用性，它立足学校高水平应用型大学的办学定位，以社会需求为导向，以体育专业素养培养为主线，坚持以学生为中心、理论与实践并重的教学理念。通过学习该课程，不仅对生命活动基本规律和人体各器官生理机能产生系统认识，而且熟知人体在体育运动影响下机能活变化规律及其产生机制，以科学地指导健身锻炼、体育教学和运动训练，达到增强体质、增进健康、提高运动成绩的目的。

二、教学目标

    课程立足学校高水平应用型大学的办学定位，结合体育专业人才培养要求，面向体育教育专业学生制定课程目标：

1.知识目标

1.1 能说明正常人体生命活动规律和人体各器官的生理功能；

1.2 理解人体在体育运动的影响下机能活变化规律及其产生机制。

2.能力目标

2.1 能运用运动生理学基本理论指导和评价体育教学、运动训练及体育锻炼；

2.2 具有发现问题、分析问题和解决运动实践复杂问题的能力。

3.素质目标

3.1 形成健康意识和家国情怀。

3.2 具备科学思辨素养。

三、教学内容

    为更好地适应体育教育专业的培养目标和专业特点，教学内容的选择在遵循学科本身的科学性及系统性基础上，着重加强运动生理学的实用性，使内容更契合专业特点。全书共分为15章，包括绪论、肌肉活动、能量代谢、神经系统的调节功能、内分泌调节、免疫与运动、血液与运动、呼吸与运动、血液循环与运动、消化吸收与排泄、身体素质、运动与身体机能变化、运动技能的形成、年龄性别与运动、肥胖体重控制与运动处方和环境与运动，既涵盖了生理学的基本内容，又突出了体育专业特点；在阐明生理基本知识的同时，又包含较多的应用内容。

四、教学方法及组织形式

1.教学方法

     遵循学生中心、产出导向和持续改进的教学理念，突出学用结合，教学设计注重发挥学生主体作用，充分运用讲授法、读书指导法、讨论法、探究法、启发法和练习法等多种教学方法，激发课堂活力。

2.组织形式

2.1 课堂教学——探究+合作+讨论+交流

    利用线上学习数据分析学情，针对性开展课堂教学。以学生为中心，设计运动实践中的案例，让学生从巩固知识，到提升能力，再到利用综合知识解决复杂问题，逐渐进阶，同时将课程思政有机融入。

2.2 自学——微视频+线上测试+在线讨论+查阅文献资料

    给学生发布学习任务单，让学生明确学习目标、任务及考核要求。学生自主完成学习，通过即时测验自我检测学习效果。配合作业及讨论，引导学生利用知识深度思考，从而提高学生分析、应用知识的能力，使基础知识内化。

2.3 课外拓展——完成进阶作业+阅读相关文献

    针对课堂所学知识，教师课后布置相应练习，起到巩固知识、提高能力的作用；针对学生运动实践遇到的现象，引导学生进行观察、思考、解释并解决问题，做到学以致用。

五、教学要求

1.线上学习：认真完成学习平台的视频观看、习题作业等任务。

2.课堂学习：按时上下课，认真听讲，积极回答问题，质量高、及时完成作业。

3.作业，书写工整，按时提交。

六、教材及参考资料

1.邓树勋，王健，乔德才.运动生理学[M].北京：高等教育出版社，2015.

2.王瑞元，苏全生.运动生理学[M].北京：人民体育出版社，2012.

3.姚泰，赵志奇，朱大年等.人体生理学（第4版）[M].北京：人民卫生出版社，2015.

4.王步标，华明.运动生理学(第2版)[M].北京：高等教育岀版社，2011.

5.杨锡让.实用运动生理学[M].北京：北京体育大学出版社，2007.

6.赵雪梅.运动生理学实验教程[M].南京：南京大学岀版社，2011.

7.张建福，彭聿平，闫长栋.人体生理学（第2版）[M]. 北京：高等教育出版社,2010.